.jpg)
.jpg)
10:05
Herbalife Shake Tarifleri
Herbalife Shake Nasıl Hazırlanır?:
İki tepeleme dolu yemek kaşığı Formül 1 Besleyici Shake’i damak tadınıza göre 250 ml yarım yağlı süt, şekersiz meyve suyu ya da su ile pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar Shaker, ağzı kapanan bir kap, mikser veya çırpıcı kullanarak karıştırın.
Lezzetli, doyurucu, besleyici ve aynı zamanda düşük kalorili shake’iniz hazır. Afiyet olsun.
DOMATES RÜYASI HERBALİFE SHAKE TARİFİ
Güneşte olgunlaşmış domateslerin lezzetine lezzet katan badem, vanilya ve kaju tozunun birlikteliği. Denemesi cesaret istese de oluşturduğu alternatifle tanışınca hayran kalacağınız bir tarif. (Bu herbalife shake tarifi; 268 kaloridir.)
Malzemeler
» 1 çorba kaşığı Formül 1 Vanilya
» 150 ml domates suyu
» 1 çay kaşığı badem
» 1 çay kaşığı kaju tozu (toz hale getirilmiş kaju fıstığı)
Her bir yudumundan keyif alacağınız elma ile tarçının bu birlikteliğinin muhteşem lezzetini muhakkak denemelisiniz.(Bu herbalife shake tarifi; 314kaloridir.)
Malzemeler
»2 yemek kaşığı Formül 1 Besleyici Shake
»2 Çorba kaşığı elma sosu
»1 çay kaşığı tarçın
»250 ml yarımyağlı süt
Bu shake tarifimizde fındık shake ile buluşuyor. Kalorisi düşük lezzeti yüksek, yıl boyunca içmek isteyeceğiniz fındıklı shake tam damak tadınıza göre. ( Bu herbalife shake tarifi 220 kaloridir.)
Malzemeler
» 2 çorba kaşığı Formül 1 Vanilya
» 150 ml soya sütü
» 2 çorba kaşığı az yağlı yoğurt
» 1 çorba kaşığı dövülmüş fındık içi
Bu yüksek kalorili shake, egzersiz sırasında besin ihtiyaçlarınızı karşılamanıza yardımcı olacaktır. Lezzetli olmasının yanı sıra protein içeriğiyle yoğun egzersizin neden olabileceği kas hücrelerindeki hasarların onarılmasına yardımcı olur.( Bu herbalife shake tarifi 455 kaloridir.)
Malzemeler:
- 2 çorba kaşığı Formül 1 Vanilyalı Shake
- 1 küçük muz
- 5 dilim ananas
- 250 ml. yarım yağlı süt
Kendisini şımartmak ve özel hissetmek isteyenler için harika bir lezzet daha. Taze havuç, su ile birlikte tazeleyici ve besleyici bir meyve suyu oluşturur, karışım içeriğindeki baharatlı zencefil ile üzüm ve vanilya damak tadınıza hitap edecektir. (Bu herbalife shake tarifi; 231 kaloridir.)
Malzemeler
» 2 çorba kaşığı formül 1 vanilya
» 1 orta boy taze havuç
» 25 gram kuru üzüm
» 1 tutam toz zencefil
» 100 ml şekersiz portakal suyu
» 100 ml su
Sıcak havaların vazgeçilmezi karpuz, Herbalife Formül 1 ile buluşuyor. Karpuzlu shake tarifimiz, düşük kalorili bir ferahlatıcı olarak sıcak havalarda sıklıkla yaşanan su kaybını lezzetli bir şekilde gideriyor. Karpuzlu shake’inizden bir yudum alın, arkanıza yaslanın ve serinliğin keyfini çıkarın. ( Bu herbalife shake tarifi 248 kaloridir.)
Malzemeler
» 2 çorba kaşığı Formül 1 Vanilya
» 150 ml yarım yağlı süt
» 2 çorba kaşığı az yağlı yoğurt
» 1 miktar karpuz
Çok lezzetli meyve dolu bu shake karışımını, taze bir mevsim salatası ile beraber tercih edebilirsiniz. Kuru kayısı ve bol ananas karışımına ilave edilen Formül 1 vanilya ile yaşam tarzınızı öğle yemeğinize de yansıtmış olacaksınız. (Bu herbalife shake tarifi; 222 kaloridir.)
Malzemeler
» 2 çorba kaşığı Formül 1 vanilya
» 3 dilim ananas (100 g)
» 3 adet kuru kayısı
» 150 ml su
Krem peynir, çilek ve Formül 1 bir araya geldiğinde iştah açıcı bir kıvam ortaya çıkıyor. Kendinizi şımartmak istediğinizde bu mükemmel lezzet öğle menünüzün vazgeçilmezi olacak. (Bu herbalife Shake tarifi; 201 kaloridir.)
Malzemeler
» İki çorba kaşığı Formül 1 Vanilya
» 1 kap çilek
» Yarım yağlı krem peynir (30 gr)
» Yarım yağlı süt (125 ml)
Lezzetli ve aynı zamanda karbonhidrat oranı düşük bu shake tarifi çok hoşunuza gidecek. Ferahlatıcı ve hafif olan bu shake tarifi ile güne başlamak size çok iyi gelecek. (Bu herbalife shake tarifi; 279 kaloridir.)
Malzemeler
» 2 çorba kaşığı Formül 1 Vanilya
» 1 adet küçük muz
» 1 çay kaşığı badem
» 250 ml su
Armudun yoğun tadına ağızda dağılan tarçınla eşlik ettiğinde ortaya çıkan uyuma hayran kalacaksınız. Hazırlaması oldukça kolay shake, damağınızdaki armut ve tarçın birlikteliğini perçinleyecek. ( Bu herbalife shake tarifi; 227 kaloridir.)
Malzemeler
» 2 çorba kaşığı Formül 1 Vanilya
» 150 ml yarım yağlı süt
» 2 çorba kaşığı az yağlı yoğurt
» 1/2 dilim armut
» Tarçın
Seyreltilmiş meyve suyu ile hazırlanan mükemmel bir shake tarifi daha. İçerisinde kuru meyve, kuru yemişler ve ferahlatıcı meyve suyunun mükemmel kombinasyonunu barındıran bu shake ile kendinizi daha yenilenmiş ve enerji dolu hissedeceksiniz. (Bu herbalife shake tarifi; 303 kaloridir.)
Malzemeler
» 2 çorba kaşığı formül 1 vanilya
» 150 ml şeker içermeyen portakal suyu
» 1 çay kaşığı badem
» 3 adet kuru kayısı
» 3 adet hurma
» 100 ml su
Güne başlamak için sağlıklı bir alternatif, içinde müsli olan bu kahvaltı shake'i günün en önemli öğününü (sabah kahvaltısı) doğru bir şekilde geçirmenizi sağlayacak. (Bu herbalife shake tarifi; 425 kaloridir.)
Malzemeler:
- 2 çorba kaşığı Formül 1 Vanilyalı Shake
- 1 kaşık ahududu aromalı az yağlı yoğurt
- 250 ml. yarım yağlı süt
- 100 gr. müsli
- 2 çorba kaşığı Formül 1 Vanilyalı Shake
- 1 kaşık ahududu aromalı az yağlı yoğurt
- 250 ml. yarım yağlı süt
- 100 gr. müsli
